문희 는 포도 가

최근 몇 년간 스트레스와 과도한 일관된 삶에 가해지는 피해로 인해 사회적 문제로 자리잡고 있는 기분업과 스트레스 관리를 하기 위해 다양한 기법들이 제시되고 있습니다. 그중 가장 흔한 것 중 하나는 상태를 정리하고 정신을 다잡는 포도 먹는 것 입니다. 포도는 이해 할 수 있는데 어떤 의미가 있지요? 지난 한 여름, 문희는 그녀의 친구들과 만나 놀 수 있는 기회를 잡으러 포도 농장으로 갔습니다. 그녀는 처음 대면하는 것으로, 기분이 한 쪽 밖에 나지 않았지만, 그 농장의 환경과 화기애애한 농부들의 말투는 시원한 실로 문희의 기분이 좋아졌고, 굳이 포도가 두잔을 먹을 수만 있다면 멋진 이벤트가 될 것이라 생각했습니다.
  
  포도는 단지 먹 는 것이 아니라 사회적 문제의 해결을 돕는 생각들과 감정을 정리 하는 용도로 쓰일 수 있습니다. 과일 중 가장 가깝고 가장 쉽게 얻거나 먹을 수 있기 때문에 포도는 노래의 표현이 잦고, 또 많은 이야기와 농담, 문희 에게는 맑은 마음을 지닌 친구들과 밤하늘을 감상 하는 시간까지를 돌고 다닐 수 있었습니다.
  
  문희는 급히 하고 싶었던 것을 또한기 있었다는 것을 깨닫고 포도 농장에 들어오는 새로운 자신 발견이 있었습니다. 그녀는 당당하게 먹어보기로 했고, 갑자기 생각난 것이 없이 하고 싶었던 것들을 다시 한번 조망하는 것처럼 포도를 먹었습니다. 포도먹기는 문희가 상태를 정리하고 감정을 줄일 때 도움이 되었고, 기분이 좋아지��� 것 같아서 더 먹었고, 더 즐겁게 이벤트를 할 수 있었습니다. 그 결과 문희는 신원을 깨닫고 주변의 사람들과 감정을 표현하여 좋은 따뜻한 시간을 보낼 수 있었고, 애정적인 밀접한 관계를 맺기 위해 노력할 수 있었습니다.
  
  물론 포도가게를 찾아가는 것이 스트레스를 줄이는 방법으로는 못 됩니다. 그러나 그 농장 농부들과의 만남으로 문희는 불편한 감정을 벗어나, 명확한 발상과 목표와 같이 개인적인 이해, 용기, 관계 등을 얻었습니다. 농장의 풍경을 바라보면, 그녀는 실험을 하고 자기 분석 방법을 배울 수 있었고 자기 소개와 자기주도적 이로인해 자기가 목표한 방향으로 상태를 정리하는 데 역동적 이면서도 쉽게 하는 것을 깨달았습니다.
  
  포도는 스트레스를 줄이기 위한 방법 중 하나일 뿐만 아니라 어떤 감정들을 극복하고 배우고 목표를 세우고 기대하고 희망하고 생각하는데 도움이 됩니다. 여러분도 스트레스가 생기면 물론 이외의 더 다양한 방법들이 있습니다. 그러나 포도를 먹는다고 해서 우리의 감정들 보고 같다고만 할 수는 없고, 그것들을 통해 더 나은 삶의 생활이 가능하다는 이야기를 배워가는 것이 중요합니다. 그렇게 하면 스트레스가 쉽게 다 감 수 있습니다. 그리고 감정들을 표현하고 즐길 수있는 마음에서 행복하고 활기찬 인생을 영위할 수 있다는 것도 알아두세요.