몬헌월드 포도

포도는 생물학적인 의미에서는 두 갈래로 나뉘어집니다. 첫째로는 비포도다세린 (Vitis vinifera)로, 둘 째로는 동아시아에만 살고 있는 인스레스 비포도스 (Vitis insititia)입니다. 전세계에는 다른 비포도 종류도 있지만 이 두 갈래가 주로 다루어집니다.

포도는 여러가지 맛과 비타민과 다른 영양 성분의 많은 종류를 갖고 있어, 다채로운 사용방법을 가지고 있습니다. 일반적으로, 건포도, 기름없는 권드레포도, 묵 속의 건포도, 당근 속 건포도, 달걀, 수프, 주스, 빵, 과일죽과 같은 음식을 만들 때 포도가 사용되기도 합니다. 꽃다발과 꽃잎, 감귤 또한 장식 파티나 테이블에 꾸밀 때 많이 사용됩니다.

포도에서 유용한 작물인 포도주는 오랜 역사를 가지고 있습니다. 옛날에는 자연 치유제로도 사용되었고, 당근과 같은 허브, 목초에 사용되는 생물, 그리고 사냥 및 낚시 동기를 유발하는 탓으로 동파리에 가장 많이 사용됩니다.

포도는 건강한 비타민 C, B1, B2, A, K과 다이어트에 좋은 단백질과 미네랄, 페놀과 다른 유용한 성분들이 풍부합니다. 포도는 몸에 좋은 영향을 미치며, 신진대사를 촉진하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 그리고 감기 때문의 여러 가지 증상들을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 이론에 따르면 포도는 뇌 기능과 관리력 개선과 열에 따른 심리 능력 및 치매 방지에도 도움이 될 수 있다고 합니다.

그러나 포도는 신진대사에 부정적인 영향을 미칠 수도 있기 때문에, 칼로리가 높고 포도당 소비 비율이 높은 사람들에게는 직접 먹는 것보다 포도주를 사용할 것을 추천합니다. 포도주는 주로 당근과 고구마, 아몬드, 바게트 등의 다른 작물과 함께 제조되는데, 이로 인해 포도당의 비율은 낮아지고 단백질, 지방과 식이섬유의 양이 늘어납니다.

자연에서 생성되는 포도는 아주 좋은 곡물 작물입니다. 매일 손쉽게 섭취할 수 있고 지방과 질소, 좋은 성분들 등 많은 영양소를 가지고 있습니다. 따라서 포도를 비롯하여 사과, 딸기, 홍도라도 포함한 잔과일 정도는 우리가 매일 섭취하는 것을 권장합니다. 우리가 배운 것처럼 포도는 불가사의한 건강을 유발하는 여러 기능을 제공합니다. 포도는 결과적으로 유용한 바이탈과 항산화제, 폴리핵산과 면역학 증식 영양분들의 풍부한 원소들을 갖고 있습니다.

요즘 상업적인 활동이 증가하면서 포도는 더 많이 관중들과 이용할 수 있게 되었습니다. 여러 가지 물류 및 생산 기관들이 열리고 그것들 사이를 연결할 수 있게 되었기 때문에 포도를 찾아 갈 필요와 없이 멀리 거리에서도 간편하게 얻을 수 있게 되었습니다. 또, 포도를 생산하고 합성하는 여러 가지 기관이 만들어져 있습니다. 따라서 사람들은 가격에 따라 포도를 쉽게 얻을 수 있다는 것을 수 생할 수 있습니다. 사람들은 그래서 포도에 대한 소비를 크게 증가하게 됩니다.

따라서 사람들은 더 많이 포도를 사용해서 건강하고 스트레스를 받지 않을 수 있다는 것을 배울 수 있고 건강 점수에 대한 이점도 볼 수 있습니다. 그리고 간혹 칼로리가 높은 포도의 음료는 일부의 기능과 권장량을 넘어서지는 않는지 자주 확인해야합니다. 포도는 다른 비타민이나 영양 성분에 비해 칼로리가 높기 때문에 주의하고 계획적으로 섭취해야 합니다.

전체적으로 보면, 포도는 요즘 사람들에게 자주 사용되는 좋은 작물입니다. 그들은 비타민과 다른 영양 성분을 발견하고 멀리 거리에서도 간편하게 얻을 수 있게 되었기 때문에 많은 사람들이 포도를 먹는 것을 좋아합니다. 포도는 건강한 비타민, 단백질, 지방 및 다른 식품 영양 성분들이 풍부하기 때문에 여러 가지 이득을 얻을 수 있습니다. 하지만 칼로리가 상대적으로 높기 때문에 사용할 때는 주의를 기울여야 합니다.